siemka wlasnie zakupilem sobie olimp creatine mega caps 300 tabletek do tego mam olimp dextro juce 1500g i trec taurine 900 60tabletek na początek... powiedzcie mi co jeszcze mogl bym do tego dokupic i jakie bedą po tym wszystim efekty...z gory dzieki
Trec - Magnum 8000 4000g + OLIMP jablczan kreatyny = właśnie, czy to w miare dobre rozwiazanie na powrót siły tez straconej masy?????? zaAwansowani pomórzcie...
POSIADAM NASTEPUJACE SUPLE: BIALKO SERWATKOWE Z OSTROWII, KREATYNE VITALMAXA, CARBO, BCAA MEGA CAPS OLIMPU; CIEKAW JESTEM CZY DA SIE Z TEGO COS SENSOWNEGO ULOZYC??? A JAK NIE TO CO EWENTUALNIE DOLOZYC?/ PROSZE O ROZPISKE CO? ILE? I KIEDY BRAC?
Siema. Mam problem zastanawiam się czy nie odstawic krety bo już tydzień ją biorę ale nie czuję zadnego jej dzialania. Moze jeszcze nie wjechala ? Dieta oczywiściej est kcal na plus dopracowane. Olimp Mega Caps 1250.. Dawkowanie: DT 4kaps rano 4 po treningu DNY 4kaps rano
siema! Chciałem zapytać co myślicie o takim połączeniu aktualnie posaiadam takie odżywki: - białko Olimp Pure Whey Isolate - kreatyna Olimp Mega Caps 1250 - przedtreningówka Mesomorph I własnie nie wiem czy je łączyć w jednym cyklu czy ewentualnie dobrać jeszcze jakies suple?
WITAM,jestem na masie i to mój w sumie pierwszy cykl mam białko z FA jako dodatek do diety dieta jest 6 posiłków dziennie i teraz chciałem wrzucić CM3 (które juz mam) i chce zakupić AAKG Extreme Mega Caps+carbo+HMB Liquid. Czy to dobry miks ? czy coś jeszcze do tego co o tym myślicie ?
Otóż zakupiłem kreatyne Olimp Creatine Mega Caps 1250 300kapsułek. I mam zamiar brać 8 tabletek dziennie, wiem że się bierze 4 po treningu, ale zastanawiam się czy będzie lepiej jeszcze 4 naczczo czy lepiej 4 przed treningiem? I jak z dniami nietrenigowymi? A i ćwicze 4 dni w tygodniu.
Chcialbym zaczac 1szy cykl kreatynowy. Mam mega caps 1250 z olimpu i chce brac 5g na czczco 5g po treningu , a w dni BT 5g na czczo. Jezeli dodatkowo pije gainera trec magmum ktory w skladzie ma kreatyne mono 3g/75g a ja pije codzienie rano 75g i po treningu 75g to brac do pod uwage czy nie? :P
Witam. Jak dawkowac kreatyne olimp mega caps?. Wiem ze jest duzo tych tematuw ale dokonca dalej nie wiem jak ja brac, pisza ze brac 4 po przebudzeniu a potem ze przed treningem 4 capsy lub po treningu czy jak najlepiej spozywac?. A i jak w dni nie treningowe? brac o tej porze o kturej jest trening?
Mam pyanie czy moge połączyć creatyne 1250 mega caps i L-karnityne 1000 _wyjdzie coś z tego ??_ Chce mieć dużą fajna kalte od stycznia zaczynam trening na siłce ale nie wiem czy lepiej brac to osobnao czy mozna połaczyc Prosze o komantarze :D
Witam, Zastanawiam się jak przyjmować owe produkty które mam do dyspozycji : -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 -WHEY PROTEIN COMPLEX 100% -CARBONOX™ Liczę na waszą pomoc , pozdro!
WITAM Mam zamiar zacząc 1 cykl z kreatyna i hmb tylko nie wiem, który zestaw jakiej firmy wybrać. 1. OLIMP HMB 450kaps + OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 400kaps 2. TREC HMB 440kaps. + TREC CREATINE micronized 200mesh 400kaps Staz na silowni - 4 miesiace
Witam ćwiczę parę miesięcy i właśnie zamówiłem swoje pierwsze odżywki... Czy dobrze dobrałem? OLIMP Creapure Monohydrate Powder 600 g OLIMP Glutamine Mega Caps 150 kap. VITAL MAX Dextroza Plus 930 g z góry dziękuje za pomoc!
jak to jest z tym treningiem na czczo? jest zdrowy czy niezdrowy/ chodzi mi przede wszystkim o poranne bieganie? biorę też thermo speed extreme na czczo rano i hmb mega caps, jest to niezdrowe?
Witam. Zakupiłem sobie CREATINE MEGA CAPS, 6 blistrów i trzymałem je w plecaku pare godzin z lekko zawilgoconym podkoszulkiem po treningu. I moje pytanie przmi: Czy nie doszło do zawilgocenia kreatyny i przemiany w kreatininę? Czy blistry spełniają swoją funkcję ochronną?
Witam. Czy jest sen stosować BCAA z kreatyną, czy lepiej BCAA pozostawić sobie po cyklu i potem wykorzystać ją do robienia rzeźby? Czy ktoś uzywa tych produktów łącznie? Mam zamiar zastosować OLIMP CREATINE XPLODE 500g w cyklu 6 tygodniowym z dodaniem OLIMP CREATINE MEGA CAPS (mono) Co o tym sądzicie?
hej, kupiłem sobie dzisiaj kreatyne monohydranta Olimp Creatine Mega Caps. I teraz mam pytanie jak najlepiej ją dawkować? Czy tak jak pisze 4 tabletki przed treningiem czy może 2 rano 2 przed treningiem? A moze wgl mnniej albo wiecej tabletek?
U mnie jest wielki problem z przybraniem masy. Dlatego chcialbym zebyscie mi doradzili cos do 300 zeta moze to malo ale wiecej na dzien dzisiejszy nie mam... Myslalem cos nad gainerem + kretka mega caps do tego cos jeszcze ale nieweim co:P